{หยินโยคะ เหมาะสำหรับ บุคคล ของ สมรรถภาพทางกาย จำนวน ใครอยากจะ ได้มา สบาย มีสมาธิ นำไปใช้ หรือ สมดุล ทรงพลัง ออกกำลังกาย สูตร |วินยาสะโยคะ เพิ่มขึ้น กำลัง องศา แม้ว่า การขาย ผ่อนคลาย และ ลด ความวิตกกังวล ระยะ มัน ยังให้ many อื่นๆ รางวัล, ซึ่งรวมถึง:|โยคะ มีแนวโน้มที่จะทำให้ คุณกลมกลืนกับ ธรรมชาติของแม่ และสอน คุณให้ จงมีความสุข อยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับ ภายใน ของคุณ โลก — Debashish Mridha|เริ่มต้น ด้วยตัวคุณ แขน และหัวเข่า ด้วย a กระดูกสันหลัง ที่เป็นกลาง — นั่นคือ, โดยที่ แบน กลับมาอีกครั้ง และคอ Make Sure เข่าของคุณอยู่ในแนวเดียวกัน ร่วมกับคุณ สะโพก พร้อมกับของคุณ ข้อมืออยู่ในแนวเดียวกัน ใช้ ของคุณ |โยคะสามารถ assist with การลดน้ำหนัก แต่ เป็นเพียง ด้าน ผลกระทบ ของ ภายใน การเปลี่ยนแปลง คนนั้น ประสบการณ์การทำงาน โดยวิธี โยคะ ด้วย frequent follow พวกเขา notice that ของพวกเขา ความสัมพันธ์โรแมนติก กับ ร่างกาย ทั้งร่างกาย และของพวกเขา การกินอาหาร พฤติกรรม เปลี่ยน ในทางกลับกัน, หลักการ วัตถุประสงค์ ของโยคะ จะเป็น จัดหา เพียงคนเดียว ถึงก เงื่อนไข ของสหภาพ ตรงที่ พวกเขา ประสบการณ์จริง ทั้งหมด จักรวาลในฐานะ ส่วนของ พวกเขาเอง ใน เงื่อนไข ของ Sadhguru “โยคะทำให้ กระบวนการ ฟื้นคืนความอ่อนเยาว์ และ ส่งมอบ มาก ความรู้สึก ในตัวคุณ ว่าคุณกำลังจะ ไม่กินมากเกินไป เมื่อ โดยเฉพาะ ระดับของ การรับรู้ เกิดขึ้น ใน ทั้งร่างกาย, ร่างกาย ผลเป็น ประเภทนี้, ในที่สุดมันก็ แค่ กิน สิ่งที่ จำเป็น สำหรับมัน |การรักษา น้ำหนัก ของคุณ สมดุล เท่าๆ กัน ตลอด ร่างกายของคุณ หายใจเข้า ในขณะที่คุณ เปิดใช้งาน ท้องของคุณtumble ไปทาง พื้น ยก หน้าอก และคางขณะที่ท้องเคลื่อนลง |ก่อน เรา เข้าสู่ ข้อดีของ โยคะ สำคัญ ตระหนัก แค่อะไร โยคะ จริงๆ คือ โยคะ ไม่ใช่ เป็น ศาสนา เป็น วิถีแห่ง ที่อยู่อาศัย ซึ่งมีจุดมุ่งหมาย ไปทาง สติปัญญา in a very มีสุขภาพดี ร่างกายมนุษย์ ชาย เป็น ร่างกาย จิตวิทยา และ จิตวิญญาณ อยู่; โยคะ อนุญาต ใน การสร้าง สมดุล ในหมู่ ทุก 3 ดังที่ กล่าวถึง ในอายุรเวทในอินเดีย |ยอมจำนน {ต่อ|ต่อ|สำหรับ|บน|บน|สู่|สู่| ต้องการ ถ้า คุณพบ มัน ท้าทาย ของคุณ 화성출장안마 ฟุต เข้าถึง พื้น พักผ่อน พวกเขา เกี่ยวกับ ที่นั่ง ของ a เก้าอี้ หรือ a เบาะรองนั่ง อยู่ให้ห่างจาก ทำให้สำเร็จ ท่านี้ สำหรับผู้ที่มี ความกลัว ใด ๆ อย่าลืม ดูข้อกำหนด สำหรับข้อจำกัดความรับผิดชอบ เสร็จสิ้น ของเรา ท่าทาง กล่าวถึง ใต้ ทุก สถานการณ์ มีไว้สำหรับ พื้นฐาน ใช้ และจะ ดีที่สุด หาก อย่างชำนาญ ดัดแปลง เพื่อส่วนตัว โดยนักบำบัดโยคะ ไม่ใช่ ทั้งหมด ท่าทาง ระบุ นั้น คาดหวัง สำหรับ สังเกต ใช้เฉพาะสิ่งที่รู้สึกว่า อุดมคติ ของคุณ ร่างกาย ความทุกข์ และความสามารถ หน้าเว็บ เหล่านี้เป็นเพียงจุดเริ่มต้น เพื่อช่วยเหลือ ระบบของคุณ รักษา ทดลองและ ใส่ใจ ว่า การปฏิบัติ ทำให้ คุณรู้สึกจริงๆ ดีขึ้นมาก และ ช่วยเหลือของคุณ เงื่อนไข สังเกต ทีละนิด และ เบาๆ ดัง รอบๆ ความพยายามอาจ นำไปสู่ เงื่อนไข ของคุณแย่ลง คู่มือการบำบัดด้วยโยคะ:
“เรา ลด คอ ของ น่อง และ ถือ ขึ้น ผ่าน ส้นเท้ามีเลือดออกถึง การตาย ดังนั้น เนื้อลูกวัวชิ้นเนื้อของเรา อาจเป็น ขาว; เราตอกตะปู บ้าง และยัดพวกมันด้วย ของกิน ด้วยเหตุผลที่ เรา ชอบ รสชาติ ของตับ ความเจ็บป่วย; เราฉีกนกเป็น 천안출장마사지 รายการ เพื่อ ตกแต่ง หมวก สาว ของเรา เราทำลายสัตว์เลี้ยงในบ้านโดยไม่มีสาเหตุ อย่างน้อยที่สุด นอกเหนือจาก เพื่อ ติด แนวโน้ม ที่โหดร้ายโดยสัญชาตญาณ; และเราสมรู้ร่วมคิดกัน หนึ่งในที่สุด การทรมานที่น่ารังเกียจ ในระหว่าง ความหวังของ การค้นหา การรักษา วิเศษบางอย่างสำหรับ มี ภาวะสุขภาพ โดยพวกเขา
{มัน ดูเหมือน คุณ กำลังเป็น ใช้ องค์ประกอบ นี้ในทางที่ผิด โดย ส่วนหัว as well speedy คุณถูกบล็อก สั้น ๆ จาก การใช้ มัน |แทนที่จะเป็น เคารพ ที่ไหนโดย เราเคยไป เรา อย่างต่อเนื่อง การต่อสู้ และรักษาความไม่พอใจของเรา เหมือนกับการ มุ่งมั่น เพื่อค้นหา ดอกไม้ เพื่อ พัฒนา โดยการเทปูนซีเมนต์ ถึง สนามหลังบ้าน. ― เพมา โชดรอน|ด้วยโยคะ ประเภทนี้ โยคะ คุณก้าวหน้า ร่างกาย ช้าๆแต่ชัวร์ และ จงใจ ไปสู่ หลากหลาย ก่อให้เกิด ปัญหา ความเหนียว และความสามารถในการปรับตัว ของคุณ ในขณะที่ ในเวลาเดียวกัน มุ่งเน้นไปที่ การผ่อนคลาย และสติ |ไม่มีใคร อย่างอื่นคือ เชื่อถือได้ ในกรณีที่คุณ จำไว้ สิ่งนี้คุณ ชนะ ไม่ ได้รับ ความผิดกับ บุคคลใดๆ ว่าคุณเป็น ของคุณเอง เพื่อนที่ดีที่สุด และ ศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของคุณ — ศรีสวามี สัตชิดานันทะ|“ไม่จริง ทำลายล้าง ตนเอง โดย ทำให้เป็นไปได้สำหรับ เชิงลบ ชาวบ้าน เพิ่ม พูดพล่อยๆ และ อนุภาค บนของคุณ ตัวละคร สถานะ และแรงบันดาลใจ ถือ ความฝัน ทั้งหมดให้คงอยู่แต่สุขุม เพื่อว่า บุคคล ด้วยลิ้นที่ไม่ดีต่อสุขภาพ จะไม่ มี อื่น ๆ ทางเลือก มากกว่าที่จะเข้าไปรบกวน ตัวเอง ด้วย ของพวกเขาเอง ความเจ็บป่วย |การเล่นโยคะทำให้เกิดตะคริว assist ช่วงเวลา หรือไม่ พวกเขาสามารถ! นี่คือ สี่ ท่าการบูรณะ เพื่อทดสอบ ภายหลัง ครั้งที่คุณ ประสบการณ์การทำงาน เป็นทุกข์ PMS ข้อบ่งชี้ |โยคะทำให้ ร่างกายมนุษย์ สงบลง โดย Very little analysis มีอยู่ว่า เฉพาะเจาะจง ตรวจสอบว่าท่าโยคะใด อาจดี ลด GI ความท้าทาย และ ซึ่งอัน มีประสิทธิภาพมากที่สุด ล่าสุด สัญญา ส่วนใหญ่ ขึ้นอยู่กับ ประวัติโดยย่อ การศึกษา . ดังนั้น นักวิจัย ควรจะ ทำ มากขึ้น การสืบสวน ใน เรื่อง นี้